23 lutego obchodzimy Międzynarodowy Dzień Walki z Depresją. Celem obchodów tego dnia jest upowszechnienie wiedzy na temat depresji i innych zaburzeń z nią związanych.
Depresja to choroba, która charakteryzuje się między innymi obniżeniem nastroju, brakiem energii do działania, odczuwaniem smutku, lęku, rozdrażnienia. Charakterystyczna dla niej jest również niska samoocena oraz brak pewności siebie, niechęć do nauki, obniżona potrzeba zawierania znajomości, bądź podtrzymywania relacji z innymi.
Według danych Światowej Organizacji Zdrowia, depresja jest drugą najpoważniejszą chorobą na świecie. Pandemia nasiliła problem depresji. Problemem jest izolacja i ograniczone kontakty z bliskimi.
Link do filmu o depresji w pandemii przygotowany przez NFZ:
https://www.youtube.com/watch?v=lGaStnR7mCk
Jeśli chcecie dowiedzieć się więcej na temat depresji, m.in. jak rozpoznać, zrozumieć oraz gdzie szukać pomocy, zachęcamy do zapoznania się z informacjami zamieszczonymi na stronie FORUM PRZECIW DEPRESJI.
https://forumprzeciwdepresji.pl
Informacje dla nastolatka:
https://forumprzeciwdepresji.pl/nastoletnia-depresja/strefa-nastolatka
Informacje dla Rodziców:
https://forumprzeciwdepresji.pl/nastoletnia-depresja/strefa-rodzica
Informacje dla nauczycieli:
https://forumprzeciwdepresji.pl/nastoletnia-depresja/strefa-nauczyciela
Wsparcie możecie uzyskać:
Telefony:
116 111 – Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży
800 108 108 - Bezpłatna linia wsparcia dla osób po stracie bliskich
800 080 222 – Całodobowa bezpłatna infolinia dla dzieci i młodzieży, rodziców
800 12 12 12 – Telefon zaufania Rzecznika Praw Dziecka
800 70 2222 – Centrum wsparcia dla osób w stanie kryzysu psychicznego.
Inne ważne telefony:
https://forumprzeciwdepresji.pl/wazne-telefony-antydepresyjne
Punkty pomocy – mapa:
https://forumprzeciwdepresji.pl/nastoletnia-depresja/punkty-pomocy-dla-dzieci-i-mlodziezy
Zespół ds. Programu Wychowawczo - Profilaktycznego