W listopadzie i grudniu nasza szkoła miała przyjemność gościć specjalistę ds. żywienia – dietetyka - Panią Karolinę Baś, która przeprowadziła spotkanie z uczniami na temat zdrowego stylu życia i właściwego odżywiania. Podczas wizyty Pani dietetyk omówiła: Zasady zdrowego odżywiania - jakie produkty powinny znaleźć się w codziennej diecie, a których należy unikać, by zachować dobrą kondycję fizyczną i psychiczną. Omówiono również znaczenie nawyków żywieniowych, wskazówki dotyczące planowania posiłków, regularności jedzenia oraz znaczenia nawodnienia organizmu. Wyjaśniła rolę białek, węglowodanów, tłuszczów, witamin i minerałów w organizmie oraz jak je odpowiednio łączyć. Ponadto Pani dietetyk udzieliła dzieciom wskazówek jakie przekąski wybrać do szkoły, aby były zdrowe i sycące, a także jak radzić sobie z pokusami i niezdrowymi produktami dostępnymi w sklepach.
Spotkanie było bardzo pouczające i cieszyło się dużym zainteresowaniem wśród uczniów. Wszyscy uczestnicy mieli okazję zadawać pytania, które Pani dietetyk chętnie odpowiadała, dostosowując porady do ich indywidualnych potrzeb i preferencji.
Wizyta była częścią realizowanego w szkole programu edukacyjnego promującego zdrowie i aktywność fizyczną. Mamy nadzieję, że uczniowie skorzystają z uzyskanych informacji, wdrażając zdrowe nawyki do codziennego życia. Dziękujemy dietetykowi za inspirujące spotkanie i zapraszamy do kolejnych wydarzeń promujących zdrowy tryb życia!
Opiekunowie SU